Category: स्वास्थ्य

खराब खान-पान के कारण लोग कई तरह की बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं, मौसमी फलों का समय रहते सेवन करने से इसे भी ठीक किया जा सकता है। जामुन (Jamun) एक ऐसा फल है जो स्वस्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। जामुन विटामिन सी और आयरन से भरपूर होते हैं। जामुन का स्वाद थोड़ा कसेले होता […]

ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, अक्सर डाइटीशियन और हेल्थ एक्सपर्ट बेहतर स्वास्थ्य के लिए मेवे के सेवन की सलाह देते हैं, इनकी न्यूट्रीशनल वैल्यू काफी ज्यादा होती है, इनका टेस्ट हमें काफी ज्यादा आकर्षित करता है, लेकिन हमें इसे कभी भी सीमित मात्रा से ज्यादा नहीं खाना चाहिए वरना […]

अक्सर कई लोगों को अचानक सीने में दर्द (Chest Pain) होने लगता है। यह दर्द हार्ट अटैक का लक्षण माना जाता है। लेकिन सीने में दर्द होने के और भी कई कारण हो सकते हैं। यह दर्द अपच या गैस बनने के कारण भी होता है। पाचन से जुड़ी समस्या के कारण सीने में जलन, भारीपन, प्रेशर जैसी […]

गर्मियों में पसीना आना आम है लेकिन कुछ लोगों के अंडरआर्म्स से बहुत ज्यादा बदबू आती है, जिससे ना सिर्फ कपड़े खराब होते हैं बल्कि शर्मिंदा भी होना पड़ता है। ऐसे में आप नहाने के लिए आप ऐसे डियोड्रेंट सोप का यूज करें, जिसमें एंटीबैक्टीरियल गुण भी मौजूद हो। अगर आप भी अंडर आर्म की बदबू से […]

डायबिटीज एक ऐसा रोग है अगर ये किसी को हो जाए तो वो ये दुआ करेगा कि उसके दुश्मन को इस मुश्किल मेडिकल कंडीशन का सामना न कर पड़े, ऐसा इसलिए कि मधुमेह से पीड़त लोगों को अपने अच्छे स्वास्थ्य को मेंटेन रखना मुश्किल हो जाता है, अगर जरा सी भी लापरवाही बरती गई तो […]

 इस चिलचिलाती धूप और बदलते मौसम में हर कोई परेशान है। इस गर्मी का असर लोगों के शरीर पर सीधा पड़ता है। लोग गर्मी से बचने के लिए घरों से बाहर निकलने तक से कतराते हैं। गर्मी, धूप, पसीना बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं. इनकी वजह से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है […]

गर्मियों में मीठे में कुछ ठंडा-ठंडा पीने को मिल जाए तो कलेजे को ठंडक मिल जाती है. ऐसे में आज हम आपके लिए ठंडाई फिरनी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. ठंडाई फिरनी टेस्टी होने के साथ-साथ शरीर को तुरंत ठंडक प्रदान करती है. इसको आप गर्मियों में आसानी से बनाकर गर्मियों के मजे को […]

दांत हमारी मुस्कान में चार चांद लगाते हैं. इसलिए, दांतों को सफेद और आकर्षक दिखने के लिए लोग विभिन्न चीजें आजमाते हैं. कई लोग अपने दांतों की चमक के लिए आयुर्वेदिक टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं. दांतों को मजबूत बनाने के लिए लोग विभिन्न घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं, लेकिन एक गलती जो हम सभी […]

गर्मियों में कुछ ठंडा पीने को मिल जाए तो मजा ही आ जाता है. ऐसे में आज हम आपके लिए चाय ठंडाई बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. आमतौर पर गर्मागर्म चाय को लोग खूब शौक से पीते हैं. लेकिन चाय ठंडाई का स्वाद भी आपको खूब पसंद आएगा. चाय ठंडाई को बादाम, सौंफ, खसखस […]

नारियल पानी पीने का शौक काफी लोगों को होता है, खासकर समंदर किनारे जब लोग छुट्टियां मनाने के लिए जाते हैं, तो इसका स्वाद अलग ही फील देता है. इसे एक बेहद हेल्दी ड्रिंक माना जाता है, इसमें नेचुरल शुगर होता इसलिए कई बार डायबिटीज के मरीजों को ये कन्फ्यूजन होती है कि वो इस […]